2016年12月4日早上9：30分，青马工程培训班成员乘大巴到达番禺历奇山庄拓展训练营，进行为期一天的体验式团队合作训练。
首先，由教练为我们介绍今天“拓展训练”的含义，从教练的介绍中，我们了解到此次“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力、创造性。
接着在“抢红包”等趣味的热身小游戏结束后，青马班学员按照教练的要求分为四个小分队，每个小分队需拥有队徽，队名，口号。每个小分组分别上台用最大声地展示出队名和口号，虽然只有短短地8分钟组建团队文化时间，展示出来的却是一个团队的力量。这使得我们每个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队之中，要成功完成训练项目，需要每个人的努力，需要大家的积极合作。
第一个挑战项目为泰山绳，教练告诉我们，正面是我们在大平洋上落难后唯一可以呆的一个小小岛，绳子下面是波涛汹涌的海洋，轮胎是小舰艇；我们每个小分队都必须通过个自身上现有工具从小岛上安全转移到小舰艇上，不但整队人员都必须安全转移在小舰艇上，随带的还有一桶净水，那是我们整队人的生命之水，要求在转移时不能洒出一滴，时间在30分内必须完成。比赛开始，时间一分一秒的过去，在经历了无数次的失败，队员们不断的沟通并总结失败的经验，相互鼓励，终于成功的完成了这一挑战。
泰山绳的活动让我们了解到团队的力量之大，试想一下，如果在以后的活动中，我们都能如此配合默契，相互照应，还有什么困难是我们克服不了的呢？
在体验过项目一后，我们来到第二个项目——结伴同行。这个项目的规则是一个队员在八米高空中和另一个队员手牵手一起走过钢丝到达对岸。通过这个项目，让我们知道信任的重要性，而团队之所以能成功，离不开队员相互之间的鼓励和配合。
在欢声笑语中，我们结束了上午的拓展训练，吃过午饭和进行了短暂的午休时间后，我们开始了下午的拓展训练。通过一些小游戏的热身后，开始了今天的第三的项目——默契大考验。所有队员通过塑胶壳进行接力，必须在一段距离里借到一定数量的水浇熄蜡烛，这个项目考验成员间的默契以及配合程度，只要众志成城，齐心协力，总能把困难打倒。
愉快的时间总是流逝的十分快，在完成第三个项目后，我们迎来了几天的最后一个项目——动力绳圈。该项目是将拔河绳头尾相接，围成圆环，所有成员用双手用力抓绳子，在教练的指导下一同发力，把人和绳子组成一个圆圈，派两名队员在绳子上行走以及全体成员一起由左到右顺时针画出1000个圆圈。在这个项目里，成员之间相互协作，增强自信和自我控制能力，学会换位思考，更好地理解他人；增强团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量。
在这短短一天的拓展训练，却能带给大家深刻的体验和长久的思考，这正是此次活动所要的结果。最后，全体青马班成员合照留念，为我们一天的训练画上圆满的句号。
活动中的精彩瞬间
摄影：院团委宣传部陈绮嫣
供稿：青马班宣传组
