9月25日，行政楼东409洋溢着独特的艺术氛围与心灵的共鸣，在学校心理健康教育与咨询中心黄莹老师带领，一场别开生面的“鼓动心灵，圈出精彩”鼓圈音乐疗法活动正在进行。此次活动不仅是一场音乐的盛宴，更是一次将音乐疗法融入日常生活、促进学生心理健康的创新尝试。

鼓圈音乐疗法，作为一种结合了音乐、舞蹈与心理学的创新疗法，旨在通过集体的鼓乐演奏，引导参与者释放内心压力、增进情感交流、提升自我意识与团队协作能力。在活动现场，学生们在鼓圈引导师的指导下，手持各类打击乐器，围坐成圈，随着音乐的节奏起舞。每一次击鼓、每一次摇动铃铛，都是对自我情感的抒发与对团队力量的凝聚。

活动伊始，一段轻松愉快的热身活动——调皮的鼓迅速拉近了参与者之间的距离，营造出了温馨和谐的氛围。随后，黄老师对鼓圈和乐器的使用进行了简单的介绍，在正式的鼓圈演奏中，学生们忘却了平日的烦恼与压力，全身心地投入到音乐的世界中。他们彼此倾听、彼此配合，共同创造出了一段段和谐而动人的旋律。

分享环节中，学生们用“放松”“新奇”“好玩”“畅快”“激动”等词真挚的表达了自己的感受，他们表示，鼓圈音乐疗法不仅让他们感受到了鼓圈的魅力与力量，更在团队合作中学会了倾听、理解与包容。这种心灵的触碰与成长，是任何书本知识都无法替代的宝贵财富。

此次“鼓动心灵，圈出精彩”鼓圈音乐疗法活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个展示自我、释放压力的平台，更在无形中推动了校园心理健康教育的深入发展。

（马克思主义学院 黄莹供稿）